El calor no da tregua y se espera otro día con temperaturas extremas.
El SMN pronostica una temperatura mínima de 25° y una máxima de 38°, con elevada sensación térmica por humedad y vientos moderados del sector norte.
El organismo nacional prevé la probabilidad de que ocurran tormentas durante este día y madrugada del jueves, lo que traería un poco de alivio a días de agobiante calor.
Nivel Rojo por temperaturas extremas
El SAT-Temperaturas Extremas es una herramienta que anticipa a la población acerca de situaciones meteorológicas extremas de temperaturas y sus posibles efectos en la salud y mortalidad. El objetivo es que tanto la población como los organismos de salud, protección civil, emergencias y gestión del riesgo de desastre puedan tomar las medidas de prevención, mitigación y de respuesta adecuadas.
Las temperaturas extremas son muy peligrosas: Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables, por ello se recomienda tener mayores cuidados y seguir las recomendaciones.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.